Kennismaking en Intake

Kennismaken Vitaliteitsprogramma:

In een gratis consult van maximaal een half uur kunnen we bespreken wat ik voor je zou kunnen betekenen! Dit kennismakingsgesprek is GRATIS en VRIJBLIJVEND en zal plaatsvinden in mijn praktijk. Naar aanleiding hiervan maken we een vervolgafspraak voor een Intakegesprek. Voor het Intakegesprek, stuur ik u eerst een intakeformulier die u van te voren kunt invullen.

Je kunt natuurlijk er ook voor kiezen om direct een afspraak te maken voor de intake en te starten met het Vitaliteitsprogramma “Gezond In Balans”!

Intake

Tijdens het intake-gesprek, dat ongeveer 45 minuten duurt, wordt met de Tanita B601 o.a. uw BMI, vetpercentage, spiermassa, botmassa en vocht berekend. Tevens wordt u volledig gemeten omdat u misschien in gewicht niet veel afvalt maar u zult zien, de centimeters verdwijnen dan wel!!

weegschaal

Tijdens het intake-gesprek komen tevens de volgende punten aan de orde:

  • Noteren van uw persoonlijke gegevens
  • Tijdens het intake-gesprek gaan we samen het intakeformulier doornemen die u al heeft ingevuld waarin uitgebreide vragen zijn gesteld over uw leefstijl en gezondheid
  • In overleg met u wordt een realistisch streefgewicht en een realistisch tijdspad bepaald
  • Samen met u wordt bepaald welke doelstellingen u heeft en op welke wijze deze doelstellingen bereikt kunnen worden
  • U krijgt adviezen en informatie mee over gezonde voeding
  • Uw lichaamsbeweging en uw eetgedrag worden besproken
  • U krijgt richtlijnen mee voor lichaamsbeweging
  • U krijgt het “Gezond In Balans”Map mee